喝杯清新的花草茶

其实喝茶也能去肥油，当然这不是指那些所谓的减肥茶，而是一些健康的花草茶，因为许多花草本身就具有调理新陈代谢的功能，平常当水喝，既能补充水分，又能消除油脂，可以让我们瘦的水水嫩嫩，健健康康的。

1、 粉玫瑰花茶：粉红色的玫瑰花，可以去油脂，改善便秘，也具备调理内分泌的功能，对细致皮肤也很有帮助。此种茶最适合消化不好，容易便秘的肥胖者；

2、 岱岱花茶：可以减肥去脂，强化内分泌系统，最适合下半身肥胖者；

3、 仙渣茶：可以消脂，促进胃液和胰液的分泌，强化肠胃功能，消除腹部赘肉，适合腰腹部肥大者；

4、 决明子茶：可以润肠通便，明目清肝，降血脂，适合肥胖兼便秘者；

5、 薄荷叶茶：可以提神醒脑，健胃整肠，帮助消化，强化肠胃系统功能，最适合消化不良，皮肤粗糙的肥胖者；

以上这些茶都有助于去除消化道中的油脂，可以改善肠胃系统和内分泌系统的健全，但对于已经存在于你皮下的厚厚脂肪，是没有帮助的，所以不要将它视为灵丹妙药。此外，孕妇不适合服用。