以文本方式查看主题 -  中国整体芳香疗法论坛  (http://www.ediy.cn/index.asp) --  ● 健康讨论 - 科学面对生活 ●  (http://www.ediy.cn/list.asp?boardid=29) ----  [原创]减肥辛苦  (http://www.ediy.cn/dispbbs.asp?boardid=29&id=11774)

--  作者：我的美丽心情 --  发布时间：2004-8-22 10:09:29 --  [原创]减肥辛苦 偶身高1.68,上大学的时候体重126，参加工作半年110斤（经常熬夜，满脸菜色），现在100斤，N年的经验是少吃多运动，多喝绿茶，推荐运动——游泳，推荐生活方式——步行，爬楼（隔一个台阶爬会有效消除臀部及大腿赘肉）。

--  作者：琳琳李 --  发布时间：2004-8-27 15:24:51 --   好啊我腿好粗试试看有用没有

--  作者：曼陀罗 --  发布时间：2004-9-9 16:56:38 --   我也是下身太粗，所以也想试试看楼主的方法

--  作者：hippo --  发布时间：2004-10-13 11:25:15 --   有米有减小腿的方法啊？

--  作者：Trace --  发布时间：2004-10-13 16:03:06 --   长跑可以减下身。不然就是做专门针对减下身的健身运动