这个可以根据mm的皮肤需要来决定，如果觉得用了复方按摩油已经很舒服了，皮肤没有缺水的迹象，可以不用乳液。但如果觉得还是有些缺水，可以在复方按摩油后再涂乳液，因为乳液是90％以上的水组成的呀，可以再次补充水分一下。

至于一个配方用多久，我建议不要连续超过1周，如果有刺激性的精油成份（柠檬香茅啦，天竺葵啦）可以不要超过3天。简单的理解为一个配方用3天，然后换另一个配方，3天后再换回来。这样可以理解吧。

这样可以给精油一些时间彻底排除你的体外，并且让皮肤对其中单方的功效保持新鲜感，这样效果好。

另外：2个配方内的精油需要完全不重叠。不然失去调换的意义哦

那么说，可以两种配方轮着来用吧

还有用了按摩油，一定要洗掉吗？

我不建议洗掉，怕油最多纸巾压一下皮肤就没了。

是换着用。

我现在是每天都在用，因为天天用，所以我每次也只是按摩一点点时间，一般都是洗澡前清洁脸部后，用上，然后洗澡，用清水冲洗一下，，，

看来我是浪费的，

对这我还有一个郁闷，，要是用了按摩油后不洗，那就是说不必要用爽肤水吧？

mm的步骤也没有什么不好，不过建议你面部是等到最后洗完的时候冲，这样按摩油可以在脸上多停留一下。你没有用洗面奶用水冲也不会把它全冲走的。

按找一般我的步骤是：清洁－爽肤水－复方面部按摩油－乳液/面霜（这个看个人皮肤而定）

像艳JJ说的：爽肤水用在按摩油之前就可以了，建议如果单纯是按摩那么一周一次就可以了，不用开奥桑机（喷雾机）<如果皮肤缺水那么可以在清洁之后喷雾1-3分钟，超过3分钟后皮肤很容易脱水，敏感皮肤的就可以省略该步骤了>，那么按摩有只是每周一次这样按摩，有的JM会觉得很不划算。那么我们可以把按摩油当成面油来使用，每次在爽肤水之后，把油油滴在手掌上，轻搓后在面部按压，借助手掌的温度使油油更好的吸收，然后继续其他护肤步骤即可。还有些怕麻烦的JM，也可以把面油与你涂抹的面霜或乳液（不能是果酸的）混合，直接涂抹在面部也可以哟：）

一点薄见，欢迎拍砖。

谢谢各位JM的回答，现在我的做法是，平时就用艳MM说的方法，洁面-爽肤水-面油-乳液，，

做为按摩的，一个星期就打算一至两次就OK了。。